Spécifications vidéo de X : taille, durée et format
De bons réglages d'export sont le moyen le plus simple d'avoir de belles vidéos sur X. Voici les spécifications qui comptent et les réglages que nous recommandons.
Par ClipDriftMis à jour le 23 oct. 2026 7 min de lecture
Sur cette page
Vous pouvez passer des heures à monter une vidéo, puis perdre la moitié de sa qualité à la dernière étape à cause de mauvais réglages d'export. Connaître les spécifications vidéo de X avant d'exporter fait gagner du temps, évite les échecs de mise en ligne et garde des extraits nets dans le fil.
Ce guide présente les formats acceptés par X, les résolutions et ratios qui fonctionnent le mieux, les limites de durée et de taille, et les réglages d'export que nous recommandons à la plupart des créateurs. X (anciennement Twitter) ajuste ses limites de temps en temps, surtout pour les abonnés Premium : considérez les chiffres ci-dessous comme un repère et consultez le Centre d'assistance de X pour les valeurs officielles à jour.
Formats acceptés
X accepte les deux formats que la plupart des logiciels exportent par défaut :
MP4 est le plus compatible et le choix le plus sûr.
MOV fonctionne aussi, notamment depuis les appareils et applications Apple.
À l'intérieur du fichier, les codecs comptent autant que l'extension. La vidéo H.264 avec l'audio AAC est la combinaison que X gère le plus fiablement. Certains codecs plus récents, comme le HEVC (H.265), peuvent être convertis à la mise en ligne ou poser problème : le H.264 reste le choix par défaut.
Résolution et ratio
X accepte un large éventail de formats, du très large au vertical. Tailles courantes qui fonctionnent bien :
Paysage 16:9 : 1920x1080 ou 1280x720.
Carré 1:1 : 1080x1080.
Vertical 9:16 : 1080x1920.
Sur mobile, les vidéos verticales et carrées occupent plus d'écran dans le fil, ce qui peut les faire ressortir. Le paysage reste adapté aux captures d'écran, aux jeux vidéo et à tout ce qui est filmé en grand format.
Faut-il publier en 4K ?
Publier dans une résolution supérieure à celle qu'affiche X n'améliore pas la vidéo et peut ralentir la mise en ligne. Le 1080p est le meilleur compromis pour la plupart des créateurs : net sur téléphone et ordinateur, avec des fichiers raisonnables.
Zones de sécurité pour le texte et les sous-titres
Sur téléphone, X superpose des boutons, le texte de la publication et des barres de progression aux vidéos, surtout en plein écran. Gardez le texte important et les visages loin des bords supérieur et inférieur de l'image. Une marge d'environ 10 % de chaque côté est une règle raisonnable. C'est surtout important pour les vidéos verticales, où l'interface couvre une plus grande partie de l'image. Prévisualiser la vidéo en plein écran sur un téléphone avant de publier est le moyen le plus simple de repérer ce qui serait masqué.
Durée, taille de fichier et fréquence d'images
X fixe des limites de durée et de taille. Selon les informations couramment documentées :
Les comptes standards peuvent publier des vidéos d'environ 2 minutes et 20 secondes, avec une limite de taille de quelques centaines de mégaoctets.
Les abonnés Premium peuvent publier des vidéos bien plus longues et des fichiers plus lourds, surtout depuis le site web.
Ces limites évoluant, vérifiez les chiffres actuels dans le Centre d'assistance de X avant de prévoir une longue vidéo. Si votre vidéo est trop longue pour votre compte, envisagez d'en faire un extrait et de renvoyer vers la version complète ailleurs.
Fréquence d'images et débit
Fréquence d'images : utilisez 30 images par seconde constantes pour la plupart des contenus, ou 60 pour les mouvements rapides comme le sport et le jeu vidéo. Évitez les exports à fréquence variable, que certains téléphones produisent par défaut et qui peuvent provoquer des saccades.
Débit : un export 1080p de haute qualité utilise généralement un débit de plusieurs mégabits par seconde. Trop bas, la vidéo est pixelisée ; beaucoup trop haut, vous atteignez les limites de taille sans gain visible.
Notre guide pour compresser une vidéo sans perte de qualité explique plus en détail le débit et les réglages de qualité.
Réglages d'export recommandés
Pour la plupart des créateurs, ces réglages donnent d'excellents résultats :
Format : MP4.
Codec vidéo : H.264, profil High.
Résolution : 1920x1080, 1080x1080 ou 1080x1920.
Fréquence d'images : 30 images/s (ou 60 pour le mouvement rapide), constante.
Audio : AAC, 128 à 192 kb/s, 48 kHz stéréo.
Durée : dans la limite de votre compte.
La plupart des logiciels, dont Clipchamp, iMovie, CapCut, Premiere Pro et DaVinci Resolve, proposent des préréglages proches.
Miniature et première image
X affiche une image fixe avant la lecture, souvent tirée de la première image. Une première image noire ou floue fait passer votre publication inaperçue. Commencez votre montage par un plan clair et intéressant, ou ajoutez un court carton titre. Une première image forte aide aussi quand on partage votre publication dans une messagerie, où l'aperçu est tout ce qu'on voit avant de toucher.
Sous-titres
Beaucoup de gens regardent sans le son. Les sous-titres incrustés, ajoutés dans votre logiciel avant l'export, fonctionnent partout et survivent aux republications. Gardez-les grands, bien contrastés et dans la zone de sécurité, pour qu'ils restent lisibles après la compression de X.
Téléchargez n'importe quelle vidéo X en quelques secondes
Collez le lien d'une publication ci-dessous pour enregistrer la vidéo, le GIF ou l'image en meilleure qualité.
Compatible avec les liens x.com, twitter.com, fxtwitter, vxtwitter et fixupx.
Les réglages de X qui influent sur la qualité
Même avec un fichier parfait, un réglage de l'application peut réduire la qualité. Dans Paramètres et confidentialité, sous Accessibilité, affichage et langues, puis Utilisation des données, cherchez les options liées à la publication de vidéos et d'images en haute qualité, et activez-les quand vous publiez en Wi-Fi. Notre guide sur les paramètres vidéo de X détaille chaque option.
Publier des GIF
Les GIF suivent d'autres règles. X accepte les GIF animés jusqu'à une taille modeste et les convertit en courtes vidéos MP4 muettes qui tournent en boucle. Gardez vos GIF courts et légers pour de meilleurs résultats. Notre article sur pourquoi les GIF Twitter s'enregistrent en MP4 explique ce qui se passe en coulisses, et le téléchargeur de GIF Twitter les récupère en MP4.
Vérifier le rendu après la mise en ligne
Après publication, regardez votre vidéo sur un téléphone et sur un ordinateur. Si elle paraît plus douce que prévu, essayez d'exporter exactement en 1920x1080 à 30 images/s avec un débit un peu plus élevé, et vérifiez le réglage de publication en haute qualité. Vous pouvez aussi télécharger votre propre publication avec le téléchargeur de vidéos X pour voir exactement ce que X diffuse dans chaque résolution. Pour d'autres conseils, lisez notre guide pour garder des vidéos X nettes.
Ne téléchargez que des contenus que vous possédez ou que vous avez le droit d'utiliser. Vous pouvez enregistrer vos propres publications depuis la page d'accueil de ClipDrift.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur format vidéo pour X ?
Le MP4 avec vidéo H.264 et audio AAC. C'est la combinaison la plus compatible et la plus fiable.
Quelle résolution utiliser pour X ?
Le 1080p est le meilleur compromis : 1920x1080 en paysage, 1080x1080 en carré ou 1080x1920 en vertical.
Quelle durée maximale pour une vidéo sur X ?
Les comptes standards sont limités à environ 2 minutes et 20 secondes, tandis que les comptes Premium peuvent publier des vidéos bien plus longues. Consultez le Centre d'assistance de X pour les limites actuelles.
Pourquoi ma vidéo est-elle floue après publication sur X ?
Les causes courantes : un débit d'export trop bas, une résolution inhabituelle, ou le réglage de publication en haute qualité désactivé. Réexportez avec des réglages standards et vérifiez les paramètres de données de l'application.
Peut-on publier des vidéos à 60 images/s sur X ?
Oui. Utilisez 60 images/s constantes pour les contenus rapides comme le sport ou le jeu vidéo.
Faut-il publier en vertical ou en horizontal ?
Les vidéos verticales et carrées occupent plus de place sur téléphone. Utilisez le paysage pour les contenus en grand format comme les captures d'écran ou les jeux.
Articles similaires
- Création de contenu
Comment garder des vidéos X nettes après la mise en ligne
Les vidéos floues après publication sont frustrantes. Voici comment garder des vidéos X nettes, du tournage à l'export, avec les réglages qui protègent la qualité.
7 min de lecture
- Guides pratiques
Comment télécharger les vidéos d'un fil X (Twitter)
Un fil X contient souvent plusieurs vidéos réparties sur de nombreuses publications. Voici comment trouver chacune d'elles, copier le bon lien et enregistrer chaque extrait en MP4.
7 min de lecture
- Guides pratiques
Enregistrer la vidéo d'une réponse ou d'une citation sur X
Les réponses et les citations regorgent de vidéos intéressantes sur X. Voici comment trouver la bonne publication et enregistrer la vidéo sans obtenir le mauvais fichier.
6 min de lecture